アートセラピスト養成講座中級編
枚方市カウンセリングルーム 陽だまり工房・あいむ
街角カウンセラー 沖末めぐみの「こころの絵にっき」
6/23(土)、6/21(日)
「アートセラピスト養成講座中級編」を
受講して参りました🍀
(もう10月💦 いつの話やねん😫💦)
講座での様子、講座を振り返って 今 思うことなど
綴っておりますので
宜しければ ご覧下さいませネ😊🍀
「アートセラピスト養成講座中級編」1日目❗️
受講生の皆さんの自己紹介の後
始めにやったのは初級講座のおさらい
自分の多重知性のイメージ画を描きました😊
多重知性というのは
人は生きるために色んな知性を使っていて
人それぞれ得意として使う知性があったり
苦手な知性があったりするそうなのですネ
その自分の傾向を知るためのテストを
初級講座でもやらせていただいたのであります。
結果を知っての私のイメージ画が こちら⬆︎
初級編で描いたものと
中級編で描いたもの
やっぱり ちょっと違いますよネ
以前のものの方がまとまってはいるけれど
遠くにあってリアリティがないような…
今回のものの方が 歪(いびつ)だけれど
より具体化されているような…
自分的に そんな感じを受けます、はい😊
それから 続いて
PTSDについての講義
そして
「苦痛な出来事」というテーマで絵を描きました。
息ができない
死ぬかもしれない
助けて
私は絵の中に そんなコメントを書き込んでおります。
恐怖と共に思い出す出来事。
私は もちろん 書き込んだコメントの気持ちを
絵で表現したのですが
振り返って 自分で描いた絵を見てみると
黒くて大きな目のように見えるんですよネ…。
怖い思いを体験することで
人の目が怖くなった私…
(ずいぶん長く1人でレストランに入れませんでした💦)
人間不信に陥った私…
そういうものが無意識に表現されているようにも感じます。
その後に描いたのが「夢・障害・対処法」
夢は太陽
対処法は「受け入れる」ということ
それは思った通りに描けている感じがするのですが
障害は…。
滝のように流れているものが障害❓
水の流れを堰き止めているものが障害❓
そこは考えたというより
思いつくままに描いたので
描いた私にも意味は分かりません…。
今、見て思うことは
障害を真っ向から受け入れる姿勢ではあるものの
その障害の勢いを緩めるくらいの防御を
前もってしているのかもしれないなぁということ。
水の流れを堰き止めているものは
障害ではなくて
私の防御スキルを表しているように感じるのですネ😁
そう考えると
私も少しは成長したのかなぁなんて思います🍀
それからそれから
お次に描いたのは
「これをされると我慢できない」
押さえつけられる感覚と
「お前は黙って言うことをきいといたらええねん」
そんな言葉が頭に浮かびました。
心的にも身体的にも「支配される」体験を重ねて来た私は
心理的にそんなふうになるような状況が起きると
底知れない怒りや耐えきれないくらいの恐怖を感じます。
それに対する
「出来事・体験・影響」として描いたのが
下に載せた絵
一言で言えば「人間不信」というものを
現しているんですネ
私は、現在
継続してカウンセリング受けているのですが
そちらで上がるテーマも
この講座のときと同じなのだなぁということを
振り返ってみて感じます。
この絵から、我ながら私が強く感じるのが「恐怖心」
今 カウンセリングで取り組んでいるのも
「怖い」という感情です。
けれど
これがなかなか手強くて…💦
思うようには進みません⤵︎😢
振り返って この絵を見てみると
「怖い！」の中にある自分
それと もう1人は
それを感じないようにして身を守っている自分
その姿も しっかり描きこんでおります。
紫色のバリヤーをはっているようにも見えます。
これなんですよネ💦
このやり方で 「身を守る」ことを手放せない私は
なかなか「怖い」をダイレクトには感じられないし
感じられないということは
ちゃんと過去の出来事として終わらせることも
出来ないのです…😭💦
この辺りのことも講義で教えていただきましたヨ😊
まずは 感情を感じることにストップをかけている
この子と折り合いをつけないと…ですネ💦
6月に描いた絵を振り返ってみて
改めて 自分の心の奥の
本当の自分に出会えたような気がします。
絵って、自覚していない自分の本当の心を
知らない間に表現しているものなんですよネ
改めて実感致しました🍀
お話を戻しまして
「アートセラピスト養成講座中級編」2日目
まずは
アートセラピストとしてクライアントと
どうか関わるのか
その姿勢や関わり方についての講義
それから
色んな画材を使っての
アート表現体験をさせていただきましたヨ😊
水彩色鉛筆を使って 曼荼羅風の塗り絵をしたり
水彩絵の具をドリッピングして「にじみ絵」を描いたり
今 感じるものを そのまま粘土を使って形に表現したり
こちらは無条件に「楽しかったぁ🎵」でした😊🍀
この2日間の養成講座でネ
心の探求のためのツールとしてのアートセラピー
アート体験自体で癒し効果を求めるアートセラピー
この2種類のアートセラピー体験をさせていただきました🍀
私は現在、この2種類のアートセラピーを
どちらもやらせていただいているのですが
改めて
どちらの良さも感じさせていただけたように思います🍀
ありがとうございました🍀🍀
で、大詰めはグループ制作ということで
グループの皆さんと一緒に盛り上がりましたヨ❗️😊🎵
そしてそして 最後に
認定証をいただきましたぁ〜✨
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
上原英子先生
関係者の皆さま
素晴らしい体験をさせていただき
本当に ありがとうございました🍀
陽だまり工房・あいむでは
これからも 2種類のアートセラピーと
そして
感情を扱うインナーチェンジングセラピーを中心に
提供して参りたいと思っております🍀
違うことをやっているように見えて
これらは密接に繋がっていると
私は つくづく感じております🍀
ご興味がおありの方は ぜひ💕 ⬇︎こちらまで
ご連絡下さいませネ🍀
陽だまり工房・あいむ
✉︎ info@aimuhidamari.net
☎︎ 050 7128 8995
それでは、また🍀
🍀 Megumi.O 🍀
