Smiley♡
沖末めぐみの「こころの絵にっき」
先日 6月8日(月)
Cafe Cmyu～カフェ カミュゥ～さんにて
アートセラピーワークショップを
開催して参りました
(*^◯^*)
参加者は4名♫
うち2名の方が
アートセラピー初体験と
おっしゃる方でした (*^^*)
まずは！
リラックスしていただけるよう
一枚一枚に感情の絵柄が
描かれてあるトランプ(SPカード)を
使っての自己紹介♡
テーブルには
癒し効果を高めるために
カラーボトルも飾っています〜
(๑˃̵ᴗ˂̵)
その後
軽く目を閉じてもらい
自分の中で起こっていることを
静かに感じていただきます
マインドフルネス
フォーカシング「迎え入れ」
瞑想
とにかく
静かに自分の内側と対話し
繋がることで
自分の気持ちを
表現しやすくなっていただきます。
今回のアートセラピーのテーマは
「カラーマップ」
人をハートであらわし
そのハート達を使って
自分の人間関係を表現
描いた後は
Cmyuさんの美味しい
を飲みながら
を飲みながら絵にした思いを
みんなで お喋り
みなさん
本当に素直に
今の自分の思いを
語って下さいました
そんなふうに
みんなで思いを分かち合うと
年齢や職業、生きて来た道
そういうものは 全然 関係なく
一気に仲良しになれる気がします
人と人との こころのつながりって
ステキですネ
(*^◯^*)
そんな場に
ご一緒させてもらえる私も
ホントに幸せです
遠くから
や
で
やでお越しいただいた みなさま
そして
いつも ご参加いただいている みなさま
本当に ありがとうございました
m(_ _)m
感謝の気持ちの絵です
Smiley♡
今月は、今週の土曜日 6月20日(土)にも
アートセラピーワークショップを
開催致します
(*^◯^*)
ご興味を持たれた方
お時間の都合の合う方
ぜひ遊びに来て下さいネ
詳しくは、こちら
