「家族布置」アドラー心理学をアートセラピーで学ぶ
枚方市カウンセリングルーム 陽だまり工房・あいむ
街角カウンセラー 沖末めぐみの「こころの絵にっき」
先日…と言っても、もう2ヶ月ほど前になりますが💦
カナダBC州公認心理カウンセラー /
カナダBC州公認アートセラピスト
上原英子先生のアートセラピー講座に
参加して参りました😊
6/17(日)
関西カウンセリングセンターでの講座
最初は
グループのメンバー同士で お互いのイメージを作画🎨
プレゼントし合いました🍀
ほとんど初めてお会いする方達なのに
何で分かるんやろう❓というくらい
私が持っている自分のイメージとピッタリな絵を
プレゼントしていただきましたヨ🍀
さすがアートに興味を持たれる方は
それだけ感性が豊かなのでしょうネ✨
それとも…
私が自分で思う「自分のイメージ」と
他者に向けて発する「自分のイメージ」が
一致してきているのかしら…❓
だとしたら、私てきには とっても嬉しいなぁ💕😁
その後に描いたのが自画像😊
私には「常に笑顔」を脱却したいという思いがあり
笑ってない顔を描こうと思ったのですが
やっぱり何となく笑顔〜😁
温かい気持ちと冷静さがミックスされた
自画像になりました🍀
今回の講座は「家族布置」ということで
原家族の絵を描く…はずだったんですけど
私は どうも それがピンと来なくて
私と子ども達の絵
末っ子が赤ちゃんのときの入浴シーンを描きました💦
家族を動物で表現したものも
私は息子たちと私の絵を描きました😊
私はピンクのうさぎさん
長男は赤いたてがみのライオン
次男は青いカエル
末っ子は緑色のロバ
そして
長ぁく葛藤を抱えていた相手
母を そこに描いてみました。
母のイメージ…母のイメージ…しばらく考えて
やっと思い浮かんだのがクマさん🐻
実は、私にとってクマは 安心の象徴なんですよネ
知らない間に
母は 私にとっての「安心🍀」になっておりました。
小さな頃は もちろん
私にとって 母は安心すべき存在でありました。
でも大人になって 生きづらい自分に気づき
カウンセリングを受け始めて
自律の道に足を踏み入れたとき…
母は 常に 私に「葛藤」を突きつけてくる
そんな存在になりました…。
その後も カウンセリングで
私の中の その葛藤に長く取り組み
母が亡くなる直前
私は やっと 母との関係に
折り合いがつけられたように思っております。
母の (私にとって都合の) 良い面だけでなく
母の (私にとって都合の) 悪い面も認め受け入れ
その上で
やっぱり私は母が大好きだったんだなぁというところに
落ち着くことができました🍀
そして…今
私にとって母は 幼い頃の私が 元々 持っていた
「安心」という存在に戻っていることに
気づかせてもらえました🍀
久しぶりに
母の絵を描く機会をいただけて
本当に良かったなぁと思います。
ありがとうございました🍀🍀
それから講座では
兄弟・姉妹のどの位置で育ったかによっての
性格の特徴なども学ばせていただきました🍀
答え合わせは後からでしたが
性格の特徴によってグループ分けをして
⬇︎そのときにグループで描いた絵がこちら❗️
実際、私は末っ子なのですが
自分が感じている特徴としては
一人っ子のものが多かったです。
末っ子と言っても
兄姉とは 随分 年齢が離れているので
1人で遊ぶことも多かったですからネ
そういうところが現れているのかもしれません。
それからそれから
最後は
⬆︎模造紙に思いっきり大きく家族の絵を描きました😊
そこには ちゃんと
夫や 原家族も 登場させましたヨ〜✨
模造紙の中の家族に少し説明を入れるとですネ
母と子どもたち、私は
最初と同じキャラになっております。
で、
父・兄は 母 (クマ) を求めてやまない色違いのワニさん。
姉は 私と同じピンク色の…でも小鳥さん。
そして
亡き夫は 私と息子たちを見守ってくれているワンちゃん。
模造紙の中に絵を描いたり
コラージュしたりしながら
私は
何故「原家族」のイメージが
なかなか浮かばなかったのかなぁと考えておりました。
これまでなら、きっと「原家族」と言われなくても
「家族」と聞いただけで 私は「原家族」を
思い浮かべていたのではないかと思います。
けれど
今の私にとっては「家族」と言えば
「現家族」なんですよネ…。
それを実感致しました。
10年以上掛けて
原家族との問題に取り組んで来て
やっと少しは親(原家族)離れができたのかなぁ…❓
娘立場から母親立場へと
知らない間に しかも とっても自然に
意識が移行していたように思います…。
今 この講座を受ける機会をいただき
それを実感できたというのは
私にとって 何か意味があるのでしょうネ🍀
きっと偶然ではなかったと
私はそのように感じております🍀🍀
上原英子先生
ご一緒させていただいた皆さま
それから
関西カウンセリングセンターさま
本当に ありがとうございました🍀
そして 次の週には
同じく上原英子先生の
アートセラピスト養成講座中級編を
受講して参りました❗️
そのお話は また次回のブログにて〜
それでは、また🍀
🍀 Megumi.O 🍀
