なにげないとき
大阪府カウンセリングルーム
陽だまり工房・あいむ
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街角カウンセラー
沖末めぐみのこころの絵にっき🍀
2年弱前に書きかけて
どうしてだか続きを書けずに ためていた記事を
ここで投稿したいと思います😊
一周回って🌀
今の気持ちと重なっていて驚きました😅💦
繰り返しとりますなぁ〜我ながら思う😟
だから
書き上げるタイミングが今なのかなぁ…
なんてことも思いつつ🍀
↓ それでは、どうぞ😊
なにげないとき
⬆︎ この絵はネ
色んなことが起こっているころ
用事と用事の間に 少し時間が空いたので
喫茶店でお茶を飲みながら
何となく描いたものであります🍀
穏やかで優しい雰囲気の絵
でも 何だか ぼんやりしていて
焦点の定まらない絵のように
今の私は思います。
状況的にも まさに そうだったように思います。
何にも考えたくなくて…
考えると
何だか 嫌なことしか 思い浮かばない感じがして…
どこか焦点をぼかして 現実を見ていたような…
そんな時期でありました💦
ほんとに絵って恐ろしい💦
自分の内面をもろに反映されるんですよネ💦
そして
↓こちらは 後日 描いた絵であります😊
黒い太陽
ハッキリ言って 怒っとりますネ❗️
この絵を描く前
頭の中で ずっと鳴り続けていた曲が
懐かしぃ〜っ❗️💦
何で〜❓💦
私自身、謎なのですけど
不意に浮かんできたのですヨ💦
知らない または もう忘れちゃった
という方も多いかと思われますので
アニメバージョンの歌詞を書いておきますネ😁
「TOUGH BOY 」 歌：TOM CAT
Welcome to this crazy Time
このイカレた時代へようこそ
どこもかしこも傷だらけ
うずくまって泣いてても
はじまらないから tough boy
時はまさに世紀末
澱んだ街角で僕らは出会った
Keep you burning 駆け抜けて
この腐敗と自由と暴力のまっただなか
No boy no cry 進まなきゃ
勢いを増した向かい風の中を
※We are living
living in the eighties
We still fight
fighting in the eighties※
ガンガン、ノっリノリの曲であります❗️
「Welcome to this crazy Time
このイカレた時代へようこそ」
「どこもかしこも傷だらけ
うずくまって泣いてても
はじまらないから tough boy」
「澱んだ街角」
「この腐敗と自由と暴力のまっただなか」
この辺りの歌詞が ガンっ❗️と 心に響いて
わぁ〜っ❗️❗️と 怒りが暴出❗️❗️
取り敢えず
クッションバットを振り下ろし
椅子の上に置いたクッションに向けて
怒りの感情を吐き出しましたヨ
※ 怒りをクッションに叩きつけたのではなくて
バットとクッションを使って
息を吐きながら、出来るだけ力を抜いた状態で
怒りの感情を吐き出した（消化した）のです。
これが「感情処理」というもののポイントです❗️
そうやって 少し落ち着いてから描いた絵が
↑こちらと
↓こちらなんですネ
暴発
↑この絵
見るからに「うわぁ〜っ❗️❗️」って
叫んどりますよネ
とにかく怒りを感じたり表現したりするのが
苦手な私💦
こんなふうに出してみて やっと
私、あの時も怒ってた この時も怒ってた
と気づいたのですネ
その後、もう一枚 描いた絵が こちら↓
荒ぶれた その後に…
↑と、ここまでが 当時 描いた(書いた)
絵と文章です😊
少ぉしは、私の中の怒りちゃん
自由になれたのかしら…❓
私の中のホントの「感情」と仲良くなるには
きっと まだまだ時間がかかりそうですが💦
(今だに繰り返しておりますし😅💦)
私が私を守るため
何とか編み出した手段が「感じない」こと
だったのです。
そう思うと、それもまた愛おしい✨
変えて行くのにも 敬意を払って 時間をかけて
ゆっくりお別れ(手放し)しないとですネ
そんなことを思う
今日この頃の私です😊🍀
色々 大変な状況が続いておりますが
皆さんはどんな毎日を過ごされていますか❓
外出しづらい この機会に
少ぉし自分の気持ちとお話しする…
自分の心の中を旅する…
そんな時間を持たれてみてはいかがでしょうか❓
それでは、また🍀
🍀 Megumi.O 🍀
