いめ絵つづり10「ジョンバエと馬」
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沖末めぐみのこころの絵にっき🍀
こんにちは😊🍀
私が見た夢を 絵に描き起こし
文章と共に綴った「いめ絵つづり」第10回目❣️
今回の夢は今年の1月末頃に見た夢です。
それでは「いめ絵つづり」第10回目
宜しければ お付き合い下さいませ🍀
🍀🍀🍀🍀🍀
中年男性が2人、向かい合って話している。
そこへ
「ジョンバエ(甚平)ええねぇ」
「やっぱり馬はええねぇ」と声がする。
ニコニコ優しく微笑む老婆の姿が思い浮かんだ。
🍀🍀🍀🍀🍀
夢を見たときには何のことだか
さっぱり分からなかったのですが
絵に描いてみて何となく分かった気がします。
男性達は何やら難しい話を論じている。
そして
その上に描いたお婆さんは
楽しげに自分の好きなものに囲まれている。
楽な衣装を身につけて
大好きな馬に乗っている。
どこまでも翔んで行きそうです😊🍀
「あなたは どちらの道を選ぶの？」
そんな問いかけが聞こえて来そう✨
私の答えは絵を見れば一目瞭然ですよネ
上の絵と下の絵では
描く力の入れ方が違います😅💦
もちろん上❣️
私は私の好きなものに囲まれた
人生を選びたい❣️
夢からの大切なメッセージ🍀
いつも通り
大切にここに綴っておきたいと思います😊
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
いめ絵つづり9「こころの手当て」
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こんにちは😊🍀
私が見た夢を 絵に描き起こし
文章と共に綴った「いめ絵つづり」第9回目❣️
今回は
今年の1月末頃に見た夢とイメージです😊
それでは「いめ絵つづり」第9回目
宜しければ お付き合い下さいませ🍀
🍀🍀🍀🍀🍀
大きな手が、私の胸を覆っている。
私は、その お餅みたいな もちもちふわふわの
白いクッションのような手を引き剥がした。
（絵は、描いた時のイメージで緑色）
それは勢いよく
でも粘着しながら剥がれて行った。
ものすごい衝撃を受けて私は目覚めた。
（いつものプチパニックが起こった）
怖いというか衝撃だった。
脳裏にとてつもなく悲しい顔で泣く女の子
（11、12歳だろうか）が浮かんだ。
昔の少女漫画で描かれるような赤毛の女の子。ショートカットが外はねしている。
両手を強く握りしめ顔に押し当てている。
涙がたくさん溢れて声を上げて泣いている。
そこへ
半透明の大きな看護師さん（昔の西洋風）が現れ
「それは手当しないと」と言って
私の胸の中（クッションを剥ぎ取られた部分）に
吸い込まれるように入って行った。
満たされていくような感じがした。
そして息を吸うと
たくさん泣いた後のような
しゃくりあげるような感覚があった。
私は自分が とてもとても悲しかったんだ
ということに気がついた。
🍀🍀🍀🍀🍀
幼い頃、私はとても怖い思いをしました。
この夢を振り返って
その時、私は自分が泣かなかったということを
思い出しました。
小さい子は泣くぐらいしか
表情方法を知らないから
何でも泣くのが普通なのかなぁと思います。
けれど
私は、その時、泣かなかった。
何でもないことのように振る舞わないと
「殺される」と思うぐらいの
身の危険を感じたのだと思います。
そうやって自分を守ったんですネ
自分を守るそのやり方は
それ以後も
私本人も知らないままに適用されていたようで
だから私は今でも
すごい恐怖を感じた時
何も感じなくなります。
何でもないことのように
普段以上に静かな気分になり
落ち着いて冷静な行動が出来てしまいます。
けれど
本当は違うのですよネ
私は大泣きしたいくらい怖いし
とんでもなく悲しいのです。
夢を振り返って私は
そのことに気がつきました…。
夢やイメージの力を借りて
私は 少しずつ少しずつ
置いてきぼりにしてしまった
私自身の本当の気持ちに
出会い直して行っているんだなぁと思います🍀
置いてきぼりにした
その子を見つけてあげることで
その子は癒されます🍀
もちろん、その子は私自身なので
私自身が癒されます…。
そうやって少しずつ私は
癒されていっているのです…🍀
この夢とイメージ、そして絵も
いつも通り
大切にここに綴っておきたいと思います😊
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
大地と海と空と宇宙(そら)
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こんにちは😊🍀
今回の絵は寝る前に浮かんで来たイメージを
描き起こしたものです😊
私は、海を掛け布団にして横たわり
そこから 目の前に
水平線、太陽、空、そして宇宙へと
どんどんイメージが広がりました🍀
そのイメージを絵にしたのが↓こちら❣️
私は、そのイメージの中に身を置きながら
色んなことを頭（頭蓋骨❓）辺りで
いつも抑え込んでいるんだなぁということに
ふと気づきました。
きっと、これを外せば
（本当に外したら生きられないので、あくまでもイメージです💦）
色んなことから解放されるんだろうなぁとも
思いました。
ですが
たとえイメージの中であっても
そうすることは
とても恐ろしいことのように感じました。
私は一体、何を恐れているのでしょうか…❓
戻れなくなりそうなのが怖い…❓
でも、私が自分でやっていることなのだから
私が戻ろうと思えば戻れるはずなのです。
「だから大丈夫😊🍀」
ただ、↑この「大丈夫」って
私が一生懸命、頭で考えて（思考を使って）
自分に思い込まそうとしているだけなんですよネ
そのような表面的な やり方では
心の根底（無意識の中）にある「怖さ」には
とても手は届きませんでした😅💦
なので、それ以上
何かが起こるということはありませんでした💦
そこにトライするのには、今の私では
自分に対する安心感が
まだまだ足りていないのかもしれないです…💦
そう思い至ったので
「そうかぁ怖いんやね」と自分に声掛けして
その時 見えていたイメージに
そのまま じっくり浸ることに致しました😊
力を抜いて自然の流れに身を委ねる…
それが何より大切なことなのだと思います🍀
と、ここで終わるとキリが良いのですが
この度は、もう一つ気になることを
書かせていただきたいと思います。
実は、先週の夕方 自宅に居たら
カーテンの隙間から夕日が一直線に
私の目に飛び込んで来て
眩しかったんですネ😫
我が家からは
いつもとてもキレイに夕日が見えるので
あまり珍しいことではなかったんですが
何となく私
外に出て写真を撮ろうと思い立ちました。
その時、撮った写真が↓こちら❣️
んっ❓ 夕日の上空に
何か目のような光が映り込んでおります💦
その直後に
違うアングルでもう一枚写真を撮ったのですが
そこにも内側の光だけは写っておりました。
↓これ何なんでしょう❓❓
1枚目拡大写真
2枚目拡大写真
自宅に入ってから
写真を確認して光を発見したので
多少 時間差はありましたが
その後すぐに窓から覗いてみても
空に それらしいものは何もありませんでした。
もちろん月ではなかったし…。
そもそも写真を撮った時には
そんな光は全く見当たらなかったし…。
アングルを変えても写っているということは
「カメラのレンズ・センサー内部で起きる光の反射が原因で発生する映り込み現象」（「フレア」「ゴースト」と呼ばれるらしい）
というわけでもなさそうなのですが…。
今だに謎です😅💦
今回の自分の書いた記事を振り返ってみると
要するに「何だか分からない」ということ
ばっかりですネ😅💦
モヤモヤさせて申し訳ないっ😅💦💦
でも、世の中って実は
「正しい答えのないこと」の方が
圧倒的に多いように思うのですよネ😅💦
そんな曖昧な世界で私達は生きております。
だから「曖昧に馴染める」というのは
「楽に生きる」ためには
必要な能力なのだと思います。
（結論のないことを書いた言い訳ではありません😅💦）
皆さまは、どう思われますかネ❓😊
ということで、本日はここまで❣️
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
いめ絵つづり8「ほら、まぁるくおさまった」
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私が見た夢を 絵に描き起こし
文章と共に綴った「いめ絵つづり」第8回目❣️
今回の夢は今年の1月半ば頃に見た夢です。
ちなみに
この夢を見た日は亡くなった母の誕生日。
相変わらず意味不明な夢でしたが
でも、とても穏やかな気持ちになる夢でした。
母からのプレゼントだったのかなぁ❓
だとすると
それでは何だか逆な感じですが💦
こちらから母へと
プレゼントを贈ることはもう出来ないので
ありがたく頂戴しておきたいと思います😅💦
お母さん、ありがとネ💕
ということで「いめ絵つづり」第8回目
宜しければ お付き合い下さいませ🍀
🍀🍀🍀🍀🍀
視界いっぱいに大きなひまわりの花
（ ※ 決してしめじではありません…💦）
「ざらざらで こすり取って
ふわふわで受けとめるんだよ」と
老人（男性）の声
「なぁんだぁ〜そうかぁ〜」と
子ども（男の子）の声
ここで一瞬、目覚める。
その後、また眠って続きのような夢を見た。
「ほら、まぁるくおさまった」老人の声
ひまわりの真ん中の茶色い部分
「管状花」（かんじょうか）の位置に
半透明のふわふわした雲のようなものが
キレイにおさまった。
「わぁホントだぁ」喜ぶ子どもの声
夢の中では とても納得がいったのだが
目覚めた途端に意味は分からなくなった。
ほっこり幸せを感じるような夢だった。
途中で一瞬目覚めたと思っていたのだが
睡眠スコアを見てみたら
昨夜は夜眠ってから朝目覚めるまで
一度も起きていないらしい。
睡眠スコアをつけ始めてから（昨年9月から）
このようなことは一度もなかったように思う。
本当によく眠れた夜だった。
🍀🍀🍀🍀🍀
「ざらざらで こすり取って ふわふわで受けとめるんだよ」
そして
「ほら、まぁるくおさまった」
という老人の声が印象に残る夢でした😊
トゲトゲした心は
色んな出来事の中で「こすり取られて」
それを
「ふわふわ」柔軟な気持ちで「受け止めれば」
心の中の落とし所に
ちゃんと「まぁるくおさまる」
そんなメッセージでしょうか❓😅💦
そんなの口で言うほど
簡単に出来ることではありませんが
でも
この夢を見たとき
私は ほっこり幸せを感じたのですよネ🍀
「大丈夫大丈夫
頑張らなくても自然にそうなれるんだよ」
少し困ったような笑顔を浮かべながら
母が そう言ってくれている気がします。
現実の価値観とは違う 遠くて高いところから
些細なことで右往左往している
私のことを見ていると
可笑しくもあり、でも放っておけない…。
そんな母の様子が目に浮かびます😊🍀
ホントのところ（夢の真意）は
よく分かりませんけどネ…😅💦
いつも通り
この夢も大切に綴っておきたいと思います😊
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
いめ絵つづり7「りかこのリッカー と りきとのリッキー」
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私が見た夢を 絵に描き起こし
文章と共に綴った「いめ絵つづり」第7回目❣️
今回の夢は昨年の11月半ば頃に見た夢です。
今、思えば、色々とメンタル的に
行き詰まっていたなぁと思います💦
だから見た夢なのかなぁと😅
それでは「いめ絵つづり」第7回目
宜しければ お付き合い下さいませ🍀
🍀🍀🍀🍀🍀
りかこのリッカー と りきとのリッキー
りかことりきとは小さな女の子と男の子
リッカーとリッキーは細長い人形
リッカーは女の子人形
リッキーは男の子人形
手足がやたらに長い。
りかこが言う。
「これからはリッカーとリッキーがやるから大丈夫」
りきとは不安そうに
「本当に大丈夫？」と言う。
「大丈夫！」
りかこは自分に言い聞かせるように
力強く答えた。
2人は何か「してはいけないこと」を
人形にやらせようとしている様子だった。
そして、話している間 2人は
人形を白い鳥籠から出したり入れたりしていた。
眠ってはいたが
私自身が 一生懸命 頭の中で
登場人物の名前を考えていた。
人形の名前は2人の子どもと一緒に
考えていた感じ。
これが夢だと分かっているような…
自分で夢を作っているような…
そんな感覚だった。
🍀🍀🍀🍀🍀
「人形」「鳥籠」「何か悪いことをしている」
私のテーマが勢揃いしているような夢だなぁと
今、振り返って、そう思います。
私はいつも心のどこかで
何処かに閉じ込められているような
閉塞感を抱えていて
それをやり過ごすための
私の馴染みのやり方は「解離」
「今、目の前で起こっていることは
自分のことじゃないんだ」という
現実から離れた感覚に逃げ込むような
そんなやり方です😅
そして
私の根底にあるものは常に「罪悪感」
まさに、この夢そのままな感じ💦
「またやってるよ」
「いつものやり方を使わないといけないくらい追い込まれてるよ」
夢から送られた
そんなメッセージだったのかもしれません…🍀
その時は全く分かりませんでしたけどネ💦
いつも通り
大切にここに綴っておきたいと思います😊
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
オンキリキリバサラ －ジャガーとミーム－
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こんにちは😊🍀
ブログ記事タイトルを見て
何❓何❓スピリチュアル系に転向❓
と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが
（ ※ そもそもスピリチュアル系の人だと思われているような気配も感じておりますが、私の自覚としては、私は一般の心理カウンセラーです❗️)
そういうつもりはなく
1年半ほど前に
夢うつつ状態のときに降って来た
謎の言葉（真言）をタイトルにつけました😊🍀
やっぱりスピリチュアルな話やんね😅💦と
書いていて思いますが
それでも私は一般の心理カウンセラーです❗️
何はともあれ
ひとまず絵をご紹介しますネ☝️😊
私は、その夢うつつ状態のとき
「…その代わり、私と家族の身の安全を保証してほしい」と何ものかに言いました。
（声には出していない）
何の「代わり」なのか
それは未だに分かりません…。
私は誰かと何か約束をしたのでしょうね…きっと。
約束の中身が何なのか分からないのが
本当に恐ろしい…😱💦
その直後、頭の中に降って来たのが
この「オンキリキリバサラ」という言葉でした。
目覚めてから
「聞いたことあるけど、何やったっけ❓」と
ネット検索してみたら
「オンキリキリバサラウンハッタ」
という真言がヒットしました。
…って言うか
それしかヒットしませんでした💦
私が聞いたのが途中までだったのか
それとも他の意味が何かあるのか
それは未だに謎ですが
取り敢えず
今回の絵を描いている最中に
ふと蘇って来たのがこの言葉（真言）。
なので、思い切って絵に盛り込み
さらにタイトルにも使いました😊
ちなみに
「オンキリキリバサラウンハッタ」
というのは軍荼利明王という神様を呼び出す
真言でありました。
【 ウィキペディアより 】
軍荼利明王（ぐんだりみょうおう）は、密教の明王のひとつであり、宝生如来の教令輪身とされる尊格である。様々な障碍を除くとされ、五大明王の一尊としては南方に配される。
その他、中国で性転換して伝わったのだとか
（元々は女神様）
ガネーシャをやっつけた神様だとか
（夢を叶える象をやっつけた？😅💦）
さまざまな情報がありましたが
とにかく戦う神様だというのは確かなようです。
少し説明を入れさせてもらいますネ
これまた長くなります💦
私、最近「エンパス」という
共感力の高い人達に向けた本を読んでいたんですネ
そこに
他者から送られて来る「邪念」のようなものを
遮断するために行う「ジャガーの瞑想」
というのが載っていたんです。
要するに、ジャガーがその「邪念」を
追い払ってくれるという瞑想です。
私思うに「私は守られている」という
安心・安全な感覚を体感として
身につけるものではないかと思われます。
（本にはそんなふうには書いてありません💦）
とにもかくにも それをやってみて
その時、浮かんだビジョンを描いたのが
今回の絵であります。
ほぼリアルタイムで
その時のことを書いたのが以下です⬇︎
行きの通勤電車の中で、エンパスの本に書いてあった「ジャガーの瞑想」を軽くやっていたら映像（体感もあり）が浮かんで来た。
ジャガーが私を守るように、私の体に自分の体を巻き付けるようにして、私の周りをゆっくりと歩いている。
ジャガーの毛は柔らかくふかふかで、とても心地良い。
涼しげでキレイな青い目。
その目が 時折 真っ直ぐにこちらを向く。
そして、もう1人、ジャガーに守られている小さな子どもがいる。
（私の胸の中［ハートのチャクラ］に居る私自身だと思う）
子どもの名前はミーム。
ミームは金色に輝く子ども。
くるくる巻き毛で裸ん坊。
口は固く「への字」に結んでいる。
聞かん坊？やんちゃ坊主？というようなイメージ。
ミームという名前が浮かんだのだが、はたしてミームとは？と気になりネットで調べてみた。
そして初めて、そういう言葉が存在していることを知った。
【 ウィキペディアより 】
ミーム（meme）とは、脳内に保存され、他の脳へ複製可能な情報である。例えば習慣や技能、物語といった社会的、文化的な情報である。
文化的な情報は会話、人々の振る舞い、本、儀式、教育、マスメディア等によって脳から脳へとコピーされていくが、そのプロセスを進化のアルゴリズムという観点で分析するための概念である（ただしミームとは何かという定義は論者によって幅がある）。ミームを研究する学問はミーム学 (Memetics)と呼ばれる。
ミームは遺伝子との類推から生まれた概念である。それはミームが「進化」する仕組みを、遺伝子が進化する仕組みとの類推で考察できるということである。つまり遺伝子が生物を形成する情報であるように、ミームは文化を形成する情報であり、進化する。
さらに遺伝子の進化とミームの進化は無関係ではなく、相互に影響しあいながら進化する。
長くて申し訳ないっ❗️💦
ちなみに「ミーム」は描くうちに
赤色のイメージになり
隈取りまで登場して来ました。
描いた時に思い浮かんだものを
大切にしたいと私は思うので
絵にしたミームは
イメージの中で見た「金色のミーム」とは
異なっております😅
「守護」というイメージから描き始めた絵。
そこに「守護」繋がりで
先述した「軍荼利明王」を合体させて
完成したのが今回の絵です🍀
絵の説明は以上です😊
説明が長くて、どんな絵だったか忘れた💦
となっているかもしれないので
もう一度、今回の絵❣️
最初に私
「私はスピリチュアル系の人ではない❗️」
というのをやたらに誇張しておりましたよネ
でもネ
心理学で言う「無意識」と「スピリチュアル」って
同じことのように近頃の私は感じております。
だったら、どうして私が そこの区別に拘るのか…
それは
「何かあると何でも見えないもののせいにする」
「困ったときだけの丸投げ神（誰か）頼み」
そんなふうな
本当に見ないといけないものから逃げるための
「スピリチュアル（系の人？）」には
どうも私、抵抗がありましてネ…😅💦
（それも私の「囚われ」ですが…😅💦💦）
だから
「私はスピリチュアル系の人ではない❗️」
とムキになって言いたくなっております😅💦
が、本当は同じ「道筋」にあるものだよな…と
つくづく実感し始めている
今日この頃の私なのであります🍀
というわけで
私の長ぁいつぶやきに
最後までお付き合いいただいた方
本当にありがとうございました🍀
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
いめ物語3「今…光にかえる」
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こんにちは😊
私のイメージの中の物語、第3段❣️
イメージ物語
夢(いめ)物語
今回は絵を描くのにすごく時間がかかりました💦
私が小さい頃の小学校や町の景色を描くのが
難しかったぁ💦
ネットで検索したりして色んな資料を集めて…
でも絵に出来るのはほんのわずか💦
（私の技術的な問題もあって😅💦）
けれど、そうしているとネ
忘れていたような細かな記憶の一場面が
たくさん蘇って来ましたヨ😊
嫌なことばかりではなくて
小さなワクワクがたくさんあったこと
キラキラした時間の流れが
その時、確かにそこにあったこと
いっぱい思い出しました😊🍀
イメージを絵にするというのは
かなり具体的に思い出さないといけません。
ということは
リアルな「再体験」をする
ということになるんですネ
再体験は
心の傷を癒したり、心の整理をするために
欠かせないものなのであります。
それをこんなに楽しく出来てしまうなんて
やっぱりアートセラピーってすごいっ❣️
私の記憶の中のプチ冒険旅行❣️
宜しければおつきあい下さいませ😊🍀
🍀🍀🍀🍀🍀
今回は【違和感を感じる人間関係】という
テーマでイメージ療法のセッションを
受けさせていただきました😊
まず感じたのは
肩から上が水中にいるような圧迫感。
そして、小学校の頃の私。
小学校の教室。
私は目しかありません…。
透明人間になって
ただただ周りの様子を伺っております。
教室の中の異端者
カウンセラーさんに「どうしたい？」と
訊かれます。
私は、ここから今すぐ抜け出したい。
でも、1人で出るのは とても怖い…。
でも、誰かと一緒なら怖くないかも…。
私はカウンセラーさんと手を繋いで
一緒に教室を抜け出しました。
独りぼっちじゃないのなら
ここから出て行くのも怖くはないのです😊🍀
一緒にいこう！
私達は、私が幼い頃に住んでいた町の探検に
出掛けました😊
駄菓子屋の前から
いつも見ているのに通ったことのない
坂になった路地が見えます。
小さな冒険！
早速、そこにに行ってみることにします。
それだって1人じゃないから怖くない。
細い路地に入って行くと
道の脇のみぞに小さなお花が咲いています。
小さいけれど とてもキレイで
私は、そのお花を見つめます。
いつまでも見ていたいような
そんな感じがしていました。
今…光にかえる
ふと顔を上げると
目の前に水平線が広がっています。
そこから朝日が登って行く…
朝日が登って行くにつれて
体がとても軽くなるのを感じます🍀
まるで身体が光に溶けていくよう…
最後にカウンセラーさんに
「行っておいで」と声かけをお願いして
私はいつも通り
現実の世界へと戻りました😊🍀
今回のセッションで気づいたこと
それは
どんなときも「〜をしてはいけない」と
私は自分自身を
雁字搦めに縛っていたのだと思うのです。
だから、しんどかった…。
けれど
「今は、こうしておいてもいいかな」と
周りに合わせる場面があってもいいし
それがどうしても無理なら
抜け出すのもあり。
そして、自由にしてもいいときには
思い切り自由にすればいい❣️
そんなふうに TPOに合わせて
自分で自分の行動を選んで
自由にコントロールすれば良かったんだぁ
と、気づくことが出来ました🍀
それだけで全てOKだったんですよネ👍
頭では当たり前のように理解していることを
繰り返し体験として実感していっております。
心の旅はまだまだ続く。
私の心の世界
この先どんなことが起こるのか
とっても楽しみです♫
それでは、また😊
🍀 Megumi. O 🍀
