沖末めぐみの「こころの絵にっき」 8/8(土) 枚方市牧野の Cafe Camyu～カフェ カミュゥ～さんで アートセラピーワークショップを 開催させていただきました (*^◯^*) 今回のテーマは 「ドット遊び(マンダラ)」 今回は まず初めに カラーブリージングというの…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 本日、２つめのブログです (*^◯^*) ここのところ 私てきに 色んなことがあり そんな中で 感じたことを書きたいと思います。 宜しければ お付き合い下さいネ♡ 皆さんは たくさんの人の中にいるのに 寂しい…と 感じたことは…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 まずは 7月25日(土)の アートセラピーワークショップの 様子を♫ 今回のテーマは「カラーマップ」 で人間関係を描いていただきました。 参加者の皆さん お好きな画材を使い 思うように描き また 出来上がった絵を を飲みな…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 最近 やっぱりかぁ…T^T と思ったことがあります。 とっても こころが痛くなるようなことが 起こって…ネ けど私 意外と大丈夫 (^^)v 私の こころも ずいぶん強くなったよネ～⤴︎ さすが私！ なんて 余裕をかましていたら… 突…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 少し前に さかのぼりますが 7/4(土)、臨床美術のアートプログラム 「りんごの量感画」を やらせていただいて参りました♫ いつも参加している心理学の勉強会 その一環として やらせていただきましたヨ (*^◯^*) この勉強会に…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 昨日 7/13(月) 枚方市牧野 Cafe Camyuさんで アートセラピーワークショップを 開催させていただきました！ ご参加いただいた みなさま ありがとうございました♡ 今回のアートセラピーのテーマは 「ドット遊び(マンダラ)」 …

沖末めぐみの「こころの絵にっき」七夕さんも終わりましたネ星の絵を…と自分の描いた絵を振り返ってみると私の描く絵夜の絵が とても少ないことに気付きました。ということでふたついちばん星☆星に想う…☆もしも願いが叶うなら私が私らしくいることで周りの人…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 つい最近 私は自分についての 大きなキーワードを 発見しました‼︎ それは 自分で見つけたというよりは 大切な方からの頂きもの♡ それをきっかけに 私は自分の苦しみ⤵︎の元に なっているものを理解し また そのことから派生…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 6/20(土)枚方市牧野駅前商店街の Cafe Camyu～カフェ カミュゥ～さんで 土曜日としては初めての アートセラピーワークショップを 開催させていただきました！ 「休日にやって欲しい」 という お声をいただき 土曜日に開催…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先日、母が入所している介護施設に 私の描いた絵を プレゼントさせていただきました (*^◯^*) その施設のケアマネージャーさんが 私の絵を見て 「利用者さんに、この絵を見せてあげたい！」 と言って下さったのが 切っ掛け…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先日 6月8日(月) 枚方市牧野駅前商店街の中にある Cafe Cmyu～カフェ カミュゥ～さんにて アートセラピーワークショップを 開催して参りました (*^◯^*) 参加者は4名♫ うち2名の方が アートセラピー初体験と おっしゃる方で…

アートセラピー ワークショップの お知らせです！ 6月は 平日と土曜日の2回 開催させていただきます♡ お仕事で平日は無理という方 この機会に ぜひ ご参加下さいネ！ 開催日時 6月8日(月) 14:30～16:00 「カラーマップ」 ♡を使ってコミュニケーションマップ…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 昨日、枚方市牧野の駅前商店街にある Cafe Camyu ～カフェ カミュゥ～ さんで、アートセラピーのワークショップを開催させていただきました‼︎ 参加者の方が来られる前に まずは リラックス&自己紹介のために カラーボトル…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 最近 こころと身体の結びつきの深さを しみじみと感じている私 マインドフルネスの講座を 受けに行ったり… 体内の「気」に注目した施術を されている整体院に通ったり… そんな中で 益々、自分の身体への 関心が深まってい…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先週の土曜日 「関西うつ自助会」というところで アートセラピーワークショップを 開催して参りました。 名前の通り、うつの方の自助会です。 会に携わっておられる方に 声を掛けていただき 開催に至りました。 ワークショ…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先日の伊勢神宮で感じた 「只 あるがまま そこにある」 ということ。 ここのところ 同じようなメッセージが 手を替え 品を替え 私のもとを 訪れていたように思います。 他人に認められようと 何事においても 力が入り過ぎ…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 3月末、伊勢神宮に お参りに行って来ました♫ 伊勢神宮に行ったのは 小学校の修学旅行以来 二度目のお参りということになりますが その頃とは違う思いや景色に出会えました♡ 伊勢神宮 外宮 まずは外宮で お参り 外宮の中に…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先日、3月22日の日曜日 マインドフルネス1日集中講座＆アロマdeエンカウンター という講座に行ってまいりました (*^▽^*) 感情は身体に表れる なので 身体感覚からこころを知ろう 超簡単 ^^; に言えば そのような講座でした…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 すっかり ご報告が 遅くなってしまいましたっ！ m(_ _)m 3/13(金) 枚方光善寺カフェOhanaさんで開催した アートセラピーのワークショップは 5名の方に ご参加いただき 無事 終了致しました。 (*^^*) ご参加下さった皆さま …

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先日、突然、沸き起こった激しい感情！ これはチャンス‼︎とばかりに 感情を癒す作業に取り組んでみました！ その時、浮かんだ感情 その おっきなエネルギーを 誰も座っていないイスや クッションに向かって 思いっきり ぶ…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 茨木市立生涯学習センターのカラーセラピー(アートセラピー)講座に通っていた私。 講習は 残すところ後一回となりました。 用が重なったり、体調を崩してしまったりで、抜けてしまった内容もありますが 絵を通して 楽しみ…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 今日は、私の母について少し (*^.^*) 私の母は 穏やかで 優しく 子ども思い いつも周りの人から 「良いお母さんやネ」って 言われておりました。 なのに 私は 何故だか いつも母の後ろに 怖い顔のイメージを 感じ取ってい…

アートセラピー ワークショップの お知らせ☆ 日時 : 3月13日(金) 13:30～15:00 会場 :「Ohana 枚方光善寺カフェ」 (京阪本線 光善寺駅近く) 参加費 : 初回 1000円 (飲みもの・材料費含む) 定員 : 6名 初春の午後のひととき♡ 落ち着いた雰囲気の素敵なカフェ…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 春が待ち遠しくて さくらの絵を描きました。 このくらいの季節になると ふいに「春の匂い」を感じる私 実際に匂いがするわけではないと思うのですが 風にのって春の香りを感じるのです♫ なんだかワクワクしちゃいます♡ 同…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 本日、朝の静かなひと時 まだ私自身が許していない私を発見！ 久々に大泣きしてしまいました〜 (≧◇≦) 許し けっして私を許さなかったのは いったい誰なのでしょう 私以外の誰が 私を責めるというのでしょう 私を責めていた…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 数年前に受けたカウンセリングで 私が体験したエピソード絵にしてみました。 (*^◯^*) そのカウンセリングの中で 私は 長い長い間 大きな荷物をカートに乗せて 重そうに引きずり歩く 自分のイメージを見ました。 私の運ぶ荷…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 先日カウンセリングを受けて、もう一つ印象に残ったことがありました。 心理学の理論の一つ「交流分析」には「ラケット感情」という考え方があります。 簡単に説明すると。 感情の奥に違う感情が隠れている場合があるとい…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」先日、カウンセリングを受けて参りました。カウンセラーをやって行こうと思うならまずは自分のこころの安定と成長を心掛けたい！というのが私のモットーなのでカウンセリングは ちょくちょく受けに行ってます(*^▽^*)私自身…

陽だまり工房あいむ 公式HP出来ました！aimuhidamari.net※まだまだ これから改良していく予定です！沖末めぐみの「こころの絵にっき」お引越し初のブログです(*^▽^*)新たな気持ちで♡カウンセリングの大切なキーワード「自己受容」それについて描いてみました…

沖末めぐみの「こころの絵にっき」 只今 中学2年の うちの末っ子。 色んな行き詰まりを抱え中であります(T_T) 今朝も 「行かないといけない…けど動けない」 自分の中の二つの声に葛藤を起こして、うずくまってしまいました。 母としては何とかして上げたい。…